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連著兩天睡覺大腦轉不過來彎

女 | 20歲 2019-11-26 10:01:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我不知道這個怎么形容，連著兩天了，晚上睡著覺腦子里就開始一直想那一件事，轉不過來，這是怎么回事，整得特別難受，這是什么情況我形容不上來?

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黃世昌
黃世昌 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網友：141
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2022-12-29 10:35:38 我要投訴

      這種情況不排除壓力大或者是這件事情對你影響較大造成的，如果長期的失眠，建議最好及時的治療，平時盡量睡前避免大量的活動注意休息，保持臥室的安靜整潔，清淡易消化飲食。放松心情
      

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