得了腰椎間盤突出首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養神經藥物治療，如果癥狀不緩解可以去三甲綜合醫院就診以確定最佳治療方案。
      

      一般腰椎間盤突出在臨床上一旦發生是不可逆的，患者需要在日常生活中多加注意，避免久坐久站，避免局部受涼、勞累、負重，適當進行局部熱敷并且可以配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當進行放松活動如小燕飛等。
      

      你好;腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變。平時臥床休息，治療可以牽引、理療和推拿、按摩和藥物治療等。建議到正規的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。
      
      以上是對“哪家醫院看腰椎間盤突出癥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！