健康咨詢描述: 我這種癥狀已經持續了五六年了,發展到現在越來越害怕,連平時最好的朋友都不敢接觸,我怕接觸到任何人都會被他傷害,嘲諷,我好絕望,絕望的是我覺得這種感覺在我心里已經根深蒂固了,怎么可能改變的了呢,我也一直在想我會得社交恐懼癥是因為我天生膽小懦弱嗎?雖然自己知道這種過分的恐懼是錯誤的,但是依然無法調整好自己的焦慮和緊張心態,,我也有點不敢見心理醫生,我怕看了也沒有同,還會被心理醫生暗自嘲笑,我會經常胡思亂想比如我會想心理醫生也是收了錢才肯幫我的,假情假意,我也不想,可是我真的無法控制,無法控制,我覺得我已經在別人面前完全暴露出我所有不好的樣子了,我想再改變可能難如登天,身邊的人都早已對我的形象根深蒂固,我還有很多話很多話不知道怎么說,根本可不能一次性說完
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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