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睡5小時就醒，然后就睡不著

男 | 17歲 2019-11-26 06:38:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近兩周睡45小時就醒，然后就睡不著，每次醒來后就會控制不住的想東西，不知道睡不著跟這個有沒有關系。沒有很大的學習壓力，沒有明顯的負面情緒

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2019-11-26 07:27:02 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種，每天睡四五個小時就醒，然后睡不著，醒來之后控制不住的想東西，這種狀況考慮是屬于潛意識焦慮的一種表現，建議平時多和社會人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動轉移轉移你的精力和注意力，必要時到心理科進一步就診看看。
      

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