你好，根據癥狀描述考慮皮膚過敏可能，是過敏性體質下，免疫平衡失調，內外因素刺激出現紅斑瘙癢反復的皮膚病，建議飲食清淡，多吃蔬菜水果粗糧，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒穩定，多運動，免疫平衡，適當防護和抗過敏治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及其提供的照片，你這種情況很可能是皮膚過敏，一定要注意保持皮膚清潔。
      指導意見：
      建議你最好是去正規的醫院皮膚科就診，配合醫生進行檢查，明確是否是皮膚過敏，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意穿棉質寬松的衣服，避免不良衣服的刺激，飲食上適當的忌辛辣刺激性食物，對健康是有幫助的。
      

      病情分析：
      根據你的敘述和患處圖片來看，考慮是過敏引起的局部皮膚皮疹樣改變，避免抓撓和擠壓患處，保持患處清潔濕潤衛生，忌熬夜，忌辣，忌油炸燒烤食物，忌魚蝦牛羊肉等易致敏食物，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。
      指導意見：
      建議你局部涂抹爐甘石洗劑，然后局部涂抹外用乳膏艾洛松乳膏，一天2-3次，避免抓撓和擠壓患處。盡量避免洗澡，尤其是避免洗澡時搓揉，以免加重病情。同時配合服用抗過敏藥物西替利嗪片和膚癢顆粒對改善癥狀有很大幫助。
      
      以上是對“身上出來很多密密麻麻的紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！