綜你所述，畏寒，四肢不溫，小腹也是涼的，中醫認為陽氣不足，脾腎陽虛，溫煦不利則寒涼，當以溫法治之，當歸四逆湯主治，平時在家以節艾灸關元，中極，腎俞，命門，涌泉等穴位
      
      以上是對“一到剛入冬天就非常怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      入冬后怕冷，手腳冰涼的情況多半與中醫講的氣血不足，四肢末端失于濡養有關，可以應用益氣養血中藥調理。
      指導意見：
      建議口服中成藥人參歸脾丸整體調理，平時注意營養的全面均衡補充，盡量保證飲食睡眠有一定的規律性，注意保暖。