你好，根據(jù)你描述的臨床癥狀，對于頑固性失眠，睡眠障礙的人。一般都是通過心理調(diào)節(jié)和藥物治療的。沒有聽說需要動手術(shù)。最好是到心理咨詢門診或者是精神科門診進(jìn)行焦慮抑郁量表的評分測定。
      

      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，睡眠質(zhì)量不好，一般情況下是不需要手術(shù)治療的，建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，最好根據(jù)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)意見采取合適的處理方法。飲食禁忌辛辣，等刺激性的食物，飲食上增加營養(yǎng)，一般以少量多餐為主。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好持續(xù)8個月。睡眠淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，青少年睡眠淺，睡眠效率不高，常見于熬夜，生活規(guī)律失調(diào)引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意改善生活規(guī)律，放松壓力，不要熬夜，不要常玩電腦，戒煙酒?？诜染S素維生素b1營養(yǎng)腦神經(jīng)。