應該是跟營養不良,免疫功能低下有直接關系的,平時可以適當的口服一些提高免疫力的藥物,玉屏風顆粒,轉移因子膠囊的另外才通過日常生活加以調理的加強營養飲食多樣化,多吃一些肉類,蛋類,奶類,魚類,新鮮的蔬菜水果,多參加戶外鍛煉,提高身體免疫力。
病情分析:
可以通過改變生活方式來大體調節一下。比如在飲食上要注意飲食的均衡,要保證營養的全面攝入。飲食規律,在生活上要保證足夠的睡眠,不能熬夜,也不能有太大的精神壓力,可以適當的參加一些運動,也對提高免疫力是有一定的幫助
指導意見:
你好,免疫力差可食用西紅柿、胡蘿卜、酸漿果、金桔和菠菜等都富含抗氧化物,這種抗氧化物能保持機體免疫細胞免遭環境中不良因素的侵襲,并加強白細胞殺傷外來微生物的能力。
病情分析:
根據你的描述,平時注意勞逸結合,養成良好的生活習慣,養成良好的飲食習慣,注意鍛煉身體,增強體質,
指導意見:
建議你注意養成良好的生活習慣,養成良好的飲食習慣,多食用新鮮的蔬菜和水果,清淡飲食,勞逸結合,注意鍛煉身體,增強體質抵抗力就會增強。。
以上是對“免疫力很差,特別愛感冒生病!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果想要提高免疫力,平時一定要多注意身體,保證作息時間規律,保證睡眠充足,不要經常熬夜,養成良好的生活習慣。
指導意見:
注意飲食調節,可以食用雞蛋等富含高蛋白的食物來提高免疫力,要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物,注意營養搭配均衡,要適當運動,鍛煉身體,放松心情,提高機體免疫力。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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