病情分析：
      考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調整自己的心態，如果嚴重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進行專科系統的治療。
      指導意見：
      建議引起重視，盡快去精神心理科就診確診，大部分人認識是性格問題，其實是一種心理疾病，但是不要著急，經過專科治療是可以恢復過來的。
      

      病情分析：
      根據您的描述，平時白天都很開心，突然之間就會情緒低落，想自己一個人待著，胡思亂想，一直哭，急躁等。您是不是在生活上學習上工作上等遇到了困難或不順心的事情。
      指導意見：
      建議您平時作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒和行為，學會自我調節，自我減壓。培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，盡快從不良情緒中走出來。