考慮是滑膜炎或半月板損傷導致的，建議去醫院做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以局部給予熱敷，理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免膝關節的過度運動，少走路、少爬樓。
      

      根據患者提供文字信息資料看，患者男性，20歲，從上周四開始，一走路膝蓋部位疼痛。出現這種病情表現，可能是因為膝蓋部位受涼受潮以后導致的癥狀，也可能是屬于膝關節部位病變引起的癥狀，先自己應用局部保暖治療看看。
      

      如果膝關節處出現疼痛不適，于上下樓梯時嚴重，則不排除膝關節退變、磨損，髕骨軟化癥或骨性關節炎等情況的可能，可結合拍片等檢查確診，口服氨糖美辛等藥物，局部熱敷或烤電理療，外敷中藥坎離砂等，平時要避免關節著涼及跑步、跳躍等負重活動。
      
      以上是對“一走路膝蓋就疼按一下有一個點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！