這種情況需要您到醫院做個婦科檢查看看外陰情況，不排除可能就是外陰撕裂了，一般來月經不會一下子突然出血都是量從少到多，所以還是建議到醫院看看。

      病情分析：
      你說的情況，如果沒有到來月經的日期，是由于手指插入陰道內損傷陰道內膜引起的出血。
      指導意見：
      注意局部清潔衛生。勤換內褲。每天用溫水清洗外陰。養成良好的衛生習慣。如果有實質性同房要采取好避孕措施，最好男方全程使用避孕套，避免意外懷孕造成身心傷害。
      
      以上是對“不知道是來姨媽還是外陰撕裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！