焦慮，抑郁，該如何自救！
健康咨詢描述： 醫生你好，我有焦慮癥，也抑郁，我吃的藥是，勞拉西半片，鹽酸度落西丁腸膠囊，吃了藥感覺好很多，一停藥就不行，本來停了一個星期不吃的，想要自己調整好，但是感覺不行，怕吃多了藥副作用太大，今天又去醫院開了藥，醫生又多開了一個舒必利片，醫生叮囑勞拉西半片跟舒必利不能多吃，還有一個鹽酸度落西丁腸膠囊我也忘記不知道是飯前還是飯后吃，我現在記憶力幾乎快成零了，就是想問一年專業醫生，這些藥是要怎樣吃盡量減少副作用，該怎樣才能斷藥，不想這樣一直吃下去了。希望得到醫生的建議！謝謝！
醫生回復區
病情分析：
根據您提供的情況，您存在焦慮抑郁，其實焦慮抑郁是一個慢性病，就像我們得了糖尿病高血壓一樣。
指導意見：
建議您最好規律服藥，不要自行停藥或者減藥，因為停藥或者減藥的話，很容易導致病情波動或者反復。不要太擔心藥物的副作用，相比于疾病本身對您的影響，藥物副作用是微不足道的。
病情分析：
這個疾病的療程需要根據病程，病情嚴重程度和復發次數，伴發的軀體疾病情況來決定的。所以不能隨便停藥。
指導意見：
如果是第一次發病，療程一般在6-8個月，如果病程超過半年，療程最少需要2年，如果復發次數超過三次，病程長一般需要終身服藥的。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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