你好，很高興為你服務。目前人們快節奏的生活。使人乏力、疲備、因此要好好愛自己，要規劃好自己每一天的快樂生活，三餐搭配合適，作息時間規律切不開暴飲暴食。那樣對胰腺不利。好好享受生活。
      

      病情分析：
      飲食不規律可能會影響胃腸的功能，月經不調，長痘痘等表現，還可能會出現胃炎、膽囊炎、膽結石的可能性，需要注意調節。
      指導意見：
      平時盡量注意保持飲食規律，如果是有胃腸疾病，月經不調等表現需要盡早治療，注意多休息，飲食清淡些，最好是盡量的避免無規律的飲食習慣，注意三餐準時服用，傷害胃是比較容易的但是養胃的話是比較難的，一旦出現疾病的話需要長時間的服藥治療。
      
      以上是對“感覺自己都不會過正常人的生活了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據您提供病情考慮是肥胖引起的這些癥狀的，和飲食，運動少有很大關系了的
      指導意見：
      建議您注意別吃太多尤其肥肉，面食，多吃蔬菜水果，尤其香蕉，多運動，一天跑步兩次，一次三十分