你好，根據描述的情況，如果在經期經常服用比較涼的飲食，可能會造成腹部不適宜及經量異常。在經期要注意保暖，避免著涼，建議應該改變飲食習慣，以免影響月經的量。
      

      病情分析：
      你好，如果在平時的生活中發現自己有月經不調，不排卵，多毛，肥胖等那么就很有可能是多囊卵巢綜合癥的表現，當然也可以通過檢驗性激素六項來進行確定。
      指導意見：
      建議平時在飲食方面少吃辛辣刺激性食物，涼性食物。平時還要注意保暖，可以吃一些清淡的食物如牛奶、油菜、香菇、妥運等可以有效改善卵巢情況，緩解多囊的癥狀。嚴重的話建議遵醫囑積極治療。