脖子右側(cè)到右肩膀那根筋很痛
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)星期前早上起來(lái)，突然脖子后面后面痛，家人幫按摩后好轉(zhuǎn)，昨天下午午睡后脖子右側(cè)連著右肩膀那根筋痛，白天不扭脖子就不痛，可是晚上睡不了覺(jué)，一個(gè)姿勢(shì)睡上十多分鐘就特別痛，感覺(jué)起身都要選哪個(gè)姿勢(shì)才能起來(lái)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這個(gè)屬于什么問(wèn)題
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你這種情況首先考慮還是頸背部肌肉勞損引起，其多于勞累，扭傷，受涼，一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。需要避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，可考慮是落枕，與睡枕和睡眠姿勢(shì)有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，預(yù)防需要用枕適當(dāng)，注意保暖，避免頸部損傷，慎重進(jìn)行頸部功能鍛煉，選擇簡(jiǎn)單易行，安全有效的方法，持之以恒鍛煉，防止頸椎病
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