病情分析：
      建議是減少看手機的時間，用眼一個小時休息15分鐘，可以減少干澀的癥狀，
      指導意見：
      配合用喝的開水熱氣（不燙就行）熏眼睛，點愛麗滴眼液，勤洗手，不能揉搓眼睛，逐步改善癥狀。
      

      病情分析：
      如果醫院檢查過是干眼癥，就不要長時間玩手機了。20分鐘，休息一下
      指導意見：
      讓眼睛休息，閉上眼睛，或者活動活動，看看遠方，再可以點新淚然眼水或玻璃酸鈉眼水
      
      以上是對“眼睛干澀不舒服，去醫院檢查出干眼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！