指導意見：
      腰部疼痛已經排出腎臟沒有問題，單純的腰部中間疼痛，這種一般是棘突間或者是棘突上的韌帶炎，可以對癥口服塞來昔布緩解癥狀。盡量避免誘發疼痛的姿勢，避免久坐彎腰
      

      目前這種情況建議適當的做局部的熱敷，而且盡量的平躺，不要久坐，另外要適當的補鈣，還可以去正規醫院的康復科做理療，平時一定要注意休息，還要注意保暖。不要著涼涼
      

      病情分析：
      你好，這種情況如果排除泌尿系的問題的話，建議去醫院查查腰椎片子。
      指導意見：
      排除一下腰椎間盤膨出的可能性，如果不是腰椎間盤膨出，就考慮是久坐引起的腰肌勞損。可以考慮做做針灸推拿理療按摩等。
      以上是對“臀部中間痛，腰中間痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！