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手機冰涼，多夢難入睡

女 | 23歲 2019-11-25 10:27:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一到冬天手腳冰涼，最近老是睡到凌晨醒來感覺渾身不自在，感覺腳丫熱的伸出去涼快涼快，睡不著，平時還多夢，夜里小便多，舌苔還發白，喝了水還是感覺口干，只我是體熱還是體寒啊

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 18:48:29 我要投訴

      你好，根據上述情況為腎陽虛，主要表現為四肢發涼，畏寒怕冷，精神疲倦，乏力，白天嗜睡，晚上失眠多夢，煩躁，腰膝酸痛，耳鳴，性欲減退等癥狀。可以口服右歸丸調理，保持愉快的心情，避免頻繁的性生活，多吃黃鱔，泥鰍，甲魚，羊肉，狗肉，羊腰，豬腰，豬肝，韭菜等補腎食物，保證充足睡眠時間，多鍛煉身體，增強體質。
      

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