可以外涂莫匹羅星軟膏。可以使用有祛痘痘、痘印和保濕作用的醫學護膚品：益膚透明質酸敷料面膜。洗面奶可以用。保濕水乳可以涂。油質粉質化妝品最好不用。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。
      

      你好，從照片上看考慮是痤瘡，這個情況主要和生活飲食習慣密切相關，自己要忌口，長時間堅持，甜食辣的油炸燒烤不能吃，甜食包括飲料和甜點，不能喝鮮牛奶，注意休息，不能化妝，不要上手擠壓痘痘，白天外用夫西地酸軟膏，晚上外用維胺酯維e乳膏觀察一下，有變化再與醫生聯系。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和圖片來看，屬于痤瘡。痤瘡多發于青春期，與內分泌失調有關。
      指導意見：
      建議：不要煩惱，保持良好的心情，需做到作息規律，不熬夜，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，每日多飲水，用溫水清潔面部，每日艾灸面部，可起到活血化瘀、促進痤瘡消退的作用。
      
      以上是對“t區長粉刺痘痘黑頭油汾泌多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！