如果每天都有黑便的話，建議去檢查一下，查一查大便常規，如果有便潛血的話，建議再查胃鏡，看一看有沒有上消化道出血？至于后背腰痛的問題，建議平時要多鍛煉身體

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現腰部酸痛，有無下肢疼痛麻木癥狀，大便發黑癥狀。
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，必要時拍個片子檢查一下排除腰肌勞損，腰椎間盤突出癥狀，戴腰圍，熱敷外用膏藥止痛，服用消炎止痛藥物治療，大便黑，消化內科專家查體檢查，排除上消化道出血

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，21歲男生，最近感覺腰會痛，背部不自在會酸痛，站著坐著都一樣。這種情況首先要考慮是否有因為背部受涼導致的疼痛。然后再考慮腰椎間盤突出，腰肌勞損。可以用熱水袋熱敷，或者直接泡熱水澡，做理療針灸治療，做腰椎牽引，自己去做引體向上，飛燕式動作等鍛煉。
      指導意見：
      腸胃不好有黑便一年多，最近肚子腸子感覺痛，有便秘腹脹，這么長時間的黑便應該是比較嚴重的，會引起全身貧血，抵抗力下降，需要做腸鏡或者胃鏡檢查，明確診斷，再對癥治療。
      以上是對“最近感覺腰會痛背很容易就酸很不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！