這種藥物都是屬于鎮(zhèn)靜類(lèi)的，促進(jìn)睡眠的藥物，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議服用，不應(yīng)該輕易加量，應(yīng)該試著慢慢的轉(zhuǎn)移注意力，或者用其他的方法讓自己入睡，隨便加量，往后你會(huì)更睡不著，總是加量，對(duì)身體是有很大傷害的。
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)槟忝刻焱砩铣砸黄瑑海绻恢梢约映蓛善瑑旱摹５且欢ㄒ３中那槠胶汀?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，白天最好和同事朋友出去溝通交流，就可以分散注意力。在家里也不要睡覺(jué)太多，這樣會(huì)影響晚上睡覺(jué)的，關(guān)鍵是要保持平和的心態(tài)。不能一直靠藥物。