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有問必答網兒科矮小癥 → 長的有點太慢了,人家16歲都180,我們班我最矮

長的有點太慢了,人家16歲都180,我們班我最矮

男 | 16歲 2019-11-24 23:45:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在16歲172我想在17歲之前長到178,我包去服兵役,可不可以幫忙給個合理的增高的方法

醫生回復區

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病,多發的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網友:16744稱贊:1
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2019-11-25 05:55:45 我要投訴

      身高不是這樣比法的,人家16歲180公分,說明人家的遺傳基因好,你16歲1米72,想長高的話需要多喝牛奶,多吃豆制品以及魚蝦類的食物,然后多參加體育運動,不要熬夜,這些對長高都有很好的促進作用。
      

齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肺炎,心肌炎,小兒多動癥等 幫助網友:48952
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2019-11-25 06:33:42 我要投訴

      身高和遺傳的關系是比較大的,占到百分之40到80%,所以建議你拍一個x線片,如果骨骺線已經閉合了,就不會長高了,如果沒有閉合,可以睡前喝半斤牛奶,選擇打籃球,或者是游泳來鍛煉,使自己長高。
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網友:10664
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2019-11-25 06:45:12 我要投訴

      病情分析:
      人的身高受多種因素的影響。如遺傳、營養、運動等。總是有高、有矮。
      指導意見:
      只要骨骺線沒有閉合,16歲應該是長的比較快的時候。最好去醫院拍個片子看一看。主要是加強營養,多吃含蛋白質、鈣豐富的食物,保證充足的睡眠,多做有拉伸動作的運動,這些有助于長高。
      
      以上是對“長的有點太慢了,人家16歲都180,我們班我最矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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