病情分析：
      你好，對于你這種情況而言，建議養成良好的生活習慣，多喝熱水、清淡易消化飲食、忌口辛辣油膩刺激性食物、多吃富含膳食纖維的新鮮的水果和蔬菜、適量運動以促進胃腸蠕動，必要時到消化科就診，完善相關檢查。
      指導意見：
      

      你好，這種情況如果有便秘的情況，可以對癥給予相應的通便藥物治療，如聚乙二醇電解質散，蘆薈膠囊等等，平時的時候要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，適當的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你但描述你是有長期的便秘病史。依賴于吃潤腸的藥物才能解大便。這種情況建議你不要吃口服的潤腸藥物，可以是一是開塞露，這樣沒有依賴性。
      指導意見：
      另外就考慮你腸功能可能不是很好，可以吃一些莫沙比利促進胃腸道蠕動，也有促進排大便的功能。另外就是可以吃一些高纖維的食物。
      以上是對“好幾天沒有便意上不了廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！