您好，一般情況下人流術后建議您一個月后或者是來一次月經后才可以去減肥或者去健身，人工流產后的飲食沒有什么特別忌口的，當然涼的，冰的，辣的還是盡量不要吃，盡量等一個月后再吃
      

      病情分析：
      你好，你現在流產還不到一個月，建議不要減肥，劇烈運動，不要吃冷的食物及辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      下次月經結束后再復查一下，子宮恢復良好，可以恢復正常飲食，正常運動。比如瑜伽，健身操等。
      
      以上是對“請問醫生人流后的一些相關問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況你做人流還不到一個月，所以現在不能減肥，也不能吃冷的辣的食物至少要一個月以后才能吃的。
      指導意見：
      適當的鍛煉，但是不要控制飲食，要加強營養也要注意休息，身體還沒有恢復好，不要做太劇烈的運動。
      

      病情分析：
      人流后月經恢復，在健身減肥，半個月之后恢復正常飲食，但是月經沒有恢復前，不要吃冰涼辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      人流后22天恢復排卵功能，性生活做好避孕措施，以防意外懷孕，減肥要循序漸進，適量控制飲食。