你好，根據你敘述的情況，重點考慮是植物神經功能紊亂，大多數是由于更年期引起，建議規律生活，避免熬夜，保持良好心態，避免過于緊張，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，逐漸加強體育鍛煉，增強身體素質可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      目前這種情況通常是屬于更年期綜合癥的癥狀，建議去正規醫院的婦科進行治療，并且平時要多喝水，多吃蔬菜水果，而且要放松心情，不要壓力過大，通常需要吃點谷維素配合六味地黃丸，效果會好一些
      

      病情分析：
      您今年52歲，沒有運動，坐著脖子上就冒汗，可能是更年期導致的，如果沒有力氣的話，可以口服黃芪精，補氣養血，
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，多吃新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，可口服坤寶丸和補充鈣劑，保持情志穩定，
      以上是對“沒有運動坐著后脖子上就出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。根據您的描述是不是更年期綜合癥，你有沒有斷經？是不是有情緒不穩定，愛發脾氣？
      指導意見：
      這個如果是更年期綜合癥的話可以做適當運動，自我調節，也可做中醫調理。也可口服更年康對癥治療。