考慮青春痘，即毛囊腺炎，痤瘡，粉刺，多是由于內分泌激素水平不穩定導致此癥狀的出現，建議口服丹參酮或中藥內在調理治療，局部外涂龍珠軟膏，少吃辛辣油膩食物。
      

      病情分析：
      腦門腫脹長了一個包，這種情況不能排除是毛囊炎引起的和上火有關系
      指導意見：
      建議每天用碘伏消毒后涂抹百多邦，平時注意飲食，不能吃辛辣和刺激性的食物，需要多喝水多吃蔬菜水果避免上火
      

      病情分析：
      如果額頭處的包塊是由于皮脂腺囊腫并感染而造成，患者可通過外敷如意金黃膏、百多邦軟膏。同時加強抗感染治療，促進包塊炎癥的局限吸收，待包塊體積明顯縮小后，可考慮行手術完整切除包塊，以免病情反復發作。
      指導意見：
      飲食要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不宜吃熱氣上火的燒烤以及辛辣刺激的食物，注意保證足夠的睡眠。建議去醫院皮膚科就診。
      
      以上是對“腦門腫脹了一個包這是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看應該是起的青春痘，由于處于青春期，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞而引起，不要用擠，以免引起皮膚感染，保持局部清潔。
      指導意見：
      建議，養成健康生活方式，低鹽低脂飲食一，少吃油膩油炸食品，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激怕食物，戒煙戒酒不熬夜，保持局部清潔。