病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，不知道從什么時候開始出現這種情況？
      指導意見：
      你好，根據你所說的這種情況，不知道你之前有沒有類似的情況出現過？暫時考慮與你腰部受涼有關系，建議你平時注意腰部保暖，如果經常會腰部受涼，可以帶個護腰試試
      

      病情分析：
      腰部受涼之后，會引起腰部的內環境產生變化，局部會產生內環境的紊亂，導致疼痛。
      指導意見：
      受涼之后要積極的加強保暖一般3到5天就能恢復的很好。同時要多穿一些衣物，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，可以進行針灸推拿按摩理療，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，氨酚曲馬，多緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
      
      以上是對“睡覺沒蓋被子，醒來腰冷痛是怎么回事。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議您去醫院做腰椎ct的檢查，明確診斷，排除腰肌勞損和腰椎疾病。考慮是受涼引起的。
      指導意見：
      注意休息，減少活動。注意保暖，避免受涼，可以去醫院理療科進行理療，針灸，按摩，熱敷，促進血液循環，促進恢復。不要長久彎腰提重物，飲食睡眠有規律，也可用活血化瘀的藥膏。