如果既往月經周期規律，周期30天早期，超聲提示早期孕囊大小與孕周相符，孕周及預產期是以末次月經開始推算。現在20周1天，末次月經是7月6號。

      病情分析：
      您好，這種情況初步考慮是13號左右，最好定期去醫院做進一步檢查
      指導意見：
      您好，我的建議是平時少吃生冷辛辣刺激的食物，加強營養，少做劇烈運動，懷孕前三個月和后三個月禁止性生活服用葉酸保持一個好心情

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般計算孕期是從末次月經的第一天算起的，根據你懷孕的孕周推算，你的末次月經應該是在7月6號。
      指導意見：
      建議孕期注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，生活習慣規律，保證充足睡眠，不熬夜，飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物，保證飲食營養均衡，遠離有害的環境，注意觀察胎兒胎動及胎心的變化，定期做好產前檢查。
      以上是對“一胎生完懷孕的末次月經是哪天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！