經期注意不要吃辛辣生冷食物，可以買洗液繼續清洗外陰，注意穿寬松棉質內褲，避免久坐，注意勤換衛生巾。注意不要受涼，勞累，熬夜，精神緊張，壓力大。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況要注意穿棉質寬松的衣服，避免不良衣物的刺激，要勤換衛生紙及衛生巾。
      指導意見：
      在月經期間要注意保持個人衛生，避免接觸生冷辛辣刺激性的食物，養成良好的生活習慣，按時作息，要經常地更換衛生紙和衛生巾，等到月經結束后如果不見好轉，再去醫院進行系統的檢查，明確是否存在炎癥，便于更好的進行治療和處理。
      

      病情分析：
      根據你自己的描述，你的這種情況分析一下不知道你陰道分泌物多不多，以前月經前有沒有過這種情況？
      指導意見：
      你的這種情況多考慮是陰道炎癥引起的，月經期不好用藥，建議你最好是可以繼續清洗，勤換衛生巾保持外陰清潔通風
      以上是對“來大姨媽前一天下面癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！