病情分析：
      你好，你現在已經成年但是情緒容易失控，特別是在別人逼迫你做某件事情的時候會情緒失常，但是一個人不愿意做某件事的時候，別人是無法強制性的讓他去做的，請問這件事是具體是什么事？逼迫你做事的這個人是誰？
      指導意見：
      當別人來逼迫你做某件事的時候，如果不想做可以與這個人好好的進行溝通協商告知對方你自己內心所想，你需要有自己的思維，自己的行為，做好自己的事，并非是在別人的支持下做某件事情，同時要學會管控好自己的情緒，避免情緒激動，更不要傷害自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實你說的這種情況還是沒有找到正確的宣泄自己內心委屈的方法，千萬不要傷害自己。
      指導意見：
      因為任何一個人逼我們做自己不想做的事情，肯定是內心不高興的，但是我們可以說明白，給對方解釋清楚，告訴對方內心的需求，喜歡什么討厭什么，不要讓對方強迫自己，所以要學會和對方交流，溝通是唯一的有效的方式，千萬不要自己傷害自己。