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有問必答網兒科矮小癥 → 身高發育緩慢體重太胖。

身高發育緩慢體重太胖。

男 | 17歲 2019-11-24 15:56:18 4人回復 來自

健康咨詢描述: 身高現在只有一米六五,體重73到75總是長不高,現在在吃中藥?,F在年齡17,骨齡18。 沒有閉合。


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醫生回復區

張靜
張靜 黃岡市黃州區腦血管病醫院   護師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網友:47037稱贊:42
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2019-11-24 16:06:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳因素、后天營養狀況、運動因素、生長激素等等有關
      指導意見:
      建議平時注意多吃些含鈣高的食物,比如大骨湯、魚湯等,可以口服點鈣劑,平時多運動。

2019-11-24 16:53 ask92533123ai 追問

平時的時候是不是應該多要運動? 多補鈣。 吃中藥有用嗎?

2019-11-24 19:51醫生回答:

您好,平時多運動,可以補鈣。

2019-11-24 21:04 ask92533123ai 追問

為什么有些人長得很高,有些人長得很矮。是一種病嗎?

2019-11-25 15:53醫生回答:

您好,這個與遺傳因素、后天營養狀況和運動因素、生長激素有關。

2019-11-25 16:20 ask92533123ai 追問

主要身高還是要靠什么?

2019-11-25 16:29醫生回答:

您好,平時多運動。

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2019-11-24 17:02:41 我要投訴

      你好,根據你描述的情況和發來的報告單來看,骨骺線沒有完全閉合,還有增長空間,男18歲,身高165。體重73~75長不高,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等監測鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。

2019-11-24 17:17 ask92533123ai 追問

那此次的話還有什么地方要注意點? 遺傳身高重要嗎? 我17周歲。

2019-11-24 17:20醫生回答:

你好,人的身高遺傳占70%,后天鍛煉和營養占30%。抓緊時間鍛煉,一定會長高的。

2019-11-24 18:25 ask92533123ai 追問

那什么運動最好不要做? 什么運動多做?

2019-11-24 18:41醫生回答:

你好,舉重,負重練習,過度運動消耗過大的運動,比如馬拉松的負重收縮或者壓縮性的運動,并不利于身體長高。建議你多打籃球,排球,伸展體操,跳繩等伸展,跳躍類運動是有助于身體長高的運動。

2019-11-24 21:03 ask92533123ai 追問

那每天跳來跳去就會長高了,對嗎?

2019-11-24 21:07醫生回答:

你好,每天多做跳躍運動,摸高,打籃球,花樣跳繩。腳跟落地促進骨骼增長。再加上保證充足睡眠。對長高都有幫助。

武勝男
武勝男 辛集市第二醫院   主管護師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發育不良,小兒肥胖,內科呼吸系 幫助網友:40198稱贊:79
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2019-11-24 15:57:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您上述所述情況,一般考慮是可以再次長高的,多喝水,吃牛奶雞蛋等營養食物。
      指導意見:
      建議多喝水,吃營養豐富的食物,牛奶,雞蛋等營養豐富的食物,然后籃球跑步跳高,吃鈣片觀察看看。
      以上是對“身高發育緩慢體重太胖。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-24 16:52 ask92533123ai 追問

那平時吃中藥有一定的促進效果嗎? 還有平時每天做運動最好要多少個小時?

2019-11-24 18:34醫生回答:

中藥起效慢點。注意觀察,一般每天運動2小時就可以

2019-11-24 21:03 ask92533123ai 追問

長高的話外面的有哪些好辦法?

2019-11-25 06:39醫生回答:

多運動,保持心情舒暢,可以打激素,不過有副作用

2019-11-25 07:06 ask92533123ai 追問

那為什么有些人就長得很高?。?如果要像他們一樣的話,我現在是不要做更多的跳躍運動。

2019-11-25 07:46醫生回答:

一般身高都是和遺傳,然后后天運動有關系的。

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網友:9977
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2019-11-24 16:00:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳和后天營養都有很大關系的,如果骨骼線沒閉合,還有長高的空間,能長多少是有個體差異的。
      指導意見:
      平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,合理營養,多吃肉蛋奶等優質蛋白,多吃蔬菜水果,保證充足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。

2019-11-24 16:52 ask92533123ai 追問

吃中藥和打籃球做運動的都能促進身高發育,對嗎? 我現在17周歲了。

2019-11-24 16:53醫生回答:

嗯,多參加體育鍛煉多運動對身高的增長都有好處。

2019-11-24 17:17 ask92533123ai 追問

可是在做運動時候會肚子難受是什么原因?

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