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不管多晚睡,第二天上課都不會困,這是

男 | 15歲 2019-11-24 14:22:18 5人回復 來自

健康咨詢描述: 不管多晚睡,第二天上課都不會困,這是為什么。

醫生回復區

賈雪皎
賈雪皎 山西醫科大學第二醫院   主治醫師 擅長: 腦出血、腦梗塞、腦腫瘤、腦血管瘤、血管畸形、腦挫裂 幫助網友:11414
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2019-11-24 14:42:02 我要投訴

      你好看了你的病情描述。你的睡眠質量還是很好的。雖然睡的晚。第二天精力充足。不疲勞。不磕睡這是身體素質高的表現。平常要注意生活規律合理飲食勞逸結合。注意休息。希望我的建議可以幫到你。祝你健康快樂。
      

吳美齡
吳美齡 棗莊市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 先兆流產,子宮肌瘤,附件炎,盆腔炎,乳腺增生,毒性 幫助網友:42685稱贊:1
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2019-11-24 14:41:41 我要投訴

      你好,不管你多晚睡,一般的睡眠是多少個小時?睡眠質量好不好?能夠超過五個小時,而且睡眠質量不錯的情況下,第二天的精神狀態應該也會可以的,而且睡眠的多少這和人的性格本身也有一定的關系,但是如果睡眠質量不好而且又不困的情況下,需要到神經內科去檢查調理一下。
      

賈麗琴
賈麗琴 張家口市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 分娩順產,難產的接產工作,早孕診斷,流產鑒別,孕期 幫助網友:21764
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2019-11-24 14:41:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況說明你一個是本身就愛學習,一上課你就進去狀態了
      指導意見:
      所以你并不感覺困想睡覺,特別是是快考試了進去復習階段,還有一種是本身進入精神緊張狀態所以也不會感覺困的但建議你還是要注意休息,不要太疲勞的!
      
      以上是對“不管多晚睡,第二天上課都不會困,這是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統疾病,消化不良,腹瀉等常規疾病的護理 幫助網友:7487
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2019-11-24 14:42:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮是這段時間精神比較亢奮的可能性導致的。需要保證每天的睡眠時間。
      指導意見:
      建議您最好是保證八小時睡眠時間,注意這段時間要保證營養的攝入。多吃一些水果蔬菜等食物
      

李興菊
李興菊 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網友:13151
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2019-11-24 15:12:33 我要投訴

      病情分析:
      不管多晚睡覺,上課的時候都不困,有可能是精力旺盛引起的。
      指導意見:
      即使不困,也應該按時休息,至少保證六小時睡眠,如果長時間睡眠不足會影響身體健康的。睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      

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