你好,很高興為你服務。標準體重計算公式為:體重(kg)=身高(cm)-105.?肥胖程度評估最常采用人體測量學指標(體重指數、腰圍等)常采用體重指數(BMI)來判定是否為肥胖。18.5~23.9為正常,24~27.9為超重,≥28為肥胖。不知你什么情況請回復。
病情分析:
您好,這種情況考慮是飲食攝入過多消耗過少,平時缺乏體育鍛煉等原因導致的
指導意見:
建議您平時要注意多增加一些戶外運動和體育鍛煉,少吃高熱量高油脂類食物,多吃一些水果蔬菜,監測自己的體重變化
病情分析:
您好,這種情況考慮是體質虛弱的原因導致的,愛生病與您平時缺乏運動有一定的關系。
指導意見:
建議您平時要均衡攝入飲食,不要有挑食的壞習慣,注意平時多增加一些體育鍛煉和戶外運動,對于增強體質和抵抗力都有很大的幫助性。
以上是對“就是胖,不會手,小時候愛生病,打針多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖有飲食,運動量,精神,遺傳等多方面因素的影響,不知你現在有多重,體重指數超過24屬于超重
指導意見:
建議平時合理飲食,多吃蔬菜水果,高纖維,高蛋白的食物,避免暴飲暴食,減少精神壓力,適當運動
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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