根，根據你描述的情況看，你這種情況很像是焦慮癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有焦慮癥。你自己一定多培養些興趣愛好，不要老是關注這些癥狀，每當出現的時候，抓緊時間轉移注意力，找一些其他的事情去做。必要時可以吃藥治療。

      病情分析：
      你的焦慮清洗非常明顯，總是擔心，然后有非真實感，你的抑郁情緒也非常明顯，建議求助專業精神理醫生明確診斷
      指導意見：
      先去看精神科醫生，明確診斷以后再在醫生的建議下進行藥物治療，藥物一定要遵醫囑服用，不要隨便加減藥，按時去復查，同時進行一對一心理治療，這樣效果會更好一些
      

      病情分析：
      你這種情況是一種緊張焦慮的表現，焦慮的情緒就會造成你出現一些感覺上的錯覺，所以才會出現你這種表現，要調節好自己的心態。
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感，有助于你提高自己的生活的狀態。
      以上是對“心理問題咨詢心理問題咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！