通常腎陽虛，需要口服金匱腎氣丸。并且飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶營養搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外要多喝溫水，注意保暖，不要著涼，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，對身體有好處。
      

      指導意見：
      首先要注意的是，常年手涼，這類問題有陽虛的可能，不過，最常見的其實是氣虛之類的問題，跟缺乏鍛煉，營養攝入不足關系也非常大。而白頭發多，最多的原因是熬夜，精神緊張，思慮過度之類問題造成的。上廁所的次數多，如果是大便的話，要注意脾虛的問題。目前的情況，診斷陽虛的依據其實并不充分的。建議先不要尋求藥物治療，先從糾正不良的生活習慣，改善睡眠狀態，加強身體鍛煉角度入手
      

      病情分析：
      腎陽虛的主要表現為是頭暈、脫發、耳鳴、腰酸腿軟怕冷，手腳不溫，小便頻數，大便稀溏等。
      指導意見：
      建議平時注意保暖，可以服用金貴腎氣丸等中成藥，多吃黑色的食物，如黑豆、黑木耳、黑米、桂圓等，也可以吃一些具有補腎陽的食物進行簡單的調理，如羊肉、豬腰子或者韭菜、泥鰍等
      
      以上是對“陽虛應該吃什么藥，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！