你好，像你這種情況還有腳麻的情況，建議你口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，注意休息，避免勞累及熬夜，生活中注意保護好腰部，可以佩戴護腰，平時注意加強腰背肌功能鍛煉，
      

      年輕的腰椎間盤突出，首選保守治療，疼痛發作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服獨活寄生丸，甲鈷胺膠囊等藥物，外用奇正消痛貼等膏藥，有條件做點局部理療等
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的腰椎間盤突出壓迫神經根，現在腰不疼腳麻，半月多。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息，避免過度勞累及久坐久站，避免腰部負重、提重物，平臥硬板床，可以熱敷、理療、針灸、中藥熏洗，口服活血化瘀消炎止痛營養神經的藥物治療。保守治療效果不好的話，建議考慮手術或者微創手術治療。
      
      以上是對“腰椎間盤突出壓迫神經根怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！