經常失眠多夢這種情況，建議吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且飲食上營養搭配合理，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，對于這種癥狀會有很好的療效
      

      出現長期的失眠多夢的情況發生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況首先應該進行選擇一些安神的藥物來進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥，同時應該多注意些休息。
      

      你經常晚上睡不著，早上睡不醒，失眠多夢，這個考慮是生物鐘的問題。要改變這個必須要轉變自己的生活規律，晚上早點進食后，去外面活動一段時間，10點上床休息，睡覺前不要看刺激性影片等。
      
      以上是對“經常失眠多夢怎么解決？什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經常失眠多夢說明有神經衰弱的情況，可以口服改善睡眠質量的中成藥物。
      指導意見：
      建議口服安神補腦液或者是甜夢膠囊，養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，平時適量的運動，增強體質。

      病情分析：
      你好，睡覺經常失眠多夢，晚上睡不著，早上睡不醒，考慮是否工作壓力過大，感情生活不順等引起的神經衰弱等，建議去醫院檢查一下。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，臨睡前不要過度興奮，臨睡前喝杯牛奶，聽聽舒緩音樂等，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你有沒有心慌的感覺？這種多是神經衰弱，可以吃營養腦神經的藥物治療。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，也可以口服中藥調理。
      
      以上是對“經常失眠多夢怎么解決？什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！