首先要改掉一些不良的生活習慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫等。還要到醫院去檢查一下是否存在高血壓，高血糖，高血脂的情況?？梢猿砸稽c補腎的中成藥，比如說復方玄駒膠囊，清宮長春膠囊，龍鹿膠囊等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況從中醫辨證，應該是腎虛的原因。不知道你有什么癥狀？畢竟從中醫辨證，有腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛。
      指導意見：
      如果是腎陰虛，建議服用六味地黃丸或左歸丸。如果是腎陽虛，建議服用金匱腎氣丸或是右歸丸。建議最好是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。