根據您的身體長期的過度手淫，以后身體會出現腎經不足，身體陰陽兩虛的臨床表現情況，所以首先要接觸手淫的不良情況，通過補腎的藥物調理，具體的用藥情況，建議到中醫科辯證以后再應用藥物。
      

      病情分析：
      你好，從你描述上看，長期手淫有引起腎虛的可能。有陰虛，另外也有陽虛。陽虛多數表現為四肢涼手腳不穩，另外考慮也有尿頻的癥狀，舌顏色發淡。陰虛多有潮熱盜汗，手腳心熱，另外考慮也有煩躁，望舌質發紅。
      指導意見：
      你好，你這種情況考慮也可以去看中醫，根據你的舌苔還有脈象辯證看一下，也也可以根據你的癥狀辨認一下是陰虛還是陽虛之后對癥用藥調理。
      

      病情分析：
      你好！手淫過度的危害很大，會導致精神不振、乏力、記憶力下降、腎虛、前列腺炎等癥狀。
      指導意見：
      要戒掉手淫，節制性欲，不要看不健康的視頻和圖片，多運動提高身體素質。陰虛是愛出汗的表現，陽虛是手腳冰涼的表現。
      
      以上是對“長期手淫，不知道自己是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期手淫的話，也不能確定是實證還是虛癥，需要其他兼證的
      指導意見：
      如果是怕熱，口渴的話，可能是陰虛，如果是怕冷，尿頻的話，可能是陽虛，建議你詳細描述一下癥狀，方便我們做出判斷
      

      病情分析：
      一般手淫是會造成身體虧損的,只有把這個壞習慣改掉身體才會恢復,單純用藥也是很難改變的。
      指導意見：
      建議;是否陰虛或陽虛,還要根據具體表現而確定的,手淫過多都和陰虛有關連,而不是陽虛所造成,因此不宜選此藥調理。