根據描述目前存在一定的情緒問題，嚴重者可以出現軀體化癥狀。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。緊張焦慮情緒可引起自主神經紊亂。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態，多參與戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。

      從以上情況開始分析，表現為容易多思多慮，容易情緒不穩定，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態的表現。建議可以考慮去當地醫院精神心理科，接受定期心理治療。常用的比如認知心理治療。
      

      病情分析：
      感覺到心慌嗎？有心悸的感覺嗎？有沒有心里感覺到不踏實？去醫院看過醫生，做過檢查了嗎？有沒有身體上的病變導致的？
      指導意見：
      如果去醫院做過檢查，做個心電圖，看過心臟內科，排除身體上的疾病，你身體上的癥狀可能是焦慮，抑郁導致的，可以求助精神心理科醫生
      
      以上是對“中午睡不著覺，心跳重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！