減肥與月經期，關系并不密切，減肥還是要控制飲食，特別是晚飯要少吃，以減少熱量的攝入，另外還要加強運動鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，需要長期堅持下去。
      

      病情分析：
      月經期失血比較多。不建議在經期減肥的。否則可能因腹瀉，營養素吸收不良。引起貧血等。可能會影響身體健康的。
      指導意見：
      建議生活中注意調養，按時作息，多做有氧運動，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。適當控制主食。也就是管住嘴，邁開腿。必要時可以到大一點的減肥中心。根據您個人的情況，制定減肥計劃并實施。