病情分析：
      你好，通過你的自我分析，可以看得出這種感覺讓你很苦惱，很不舒服，但就是無法控制不去這樣想。
      指導意見：
      這種情況就是我們常說的強迫觀念，也叫強迫思維，總是要反復的去思考一些問題，有時明明知道沒有必要，卻很難控制。解決的方法主要是心理治療，其中以脫敏治療，強化訓練為主。
      

      病情分析：
      根據你的描述，潔癖表現出的癥狀是一種強迫性神經癥。是一種常見而頑固的的心理障礙。明知道沒必要，但控制不了，很痛苦，感到焦慮不安恐懼。
      指導意見：
      建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理治療，藥物治療，早期干預，早期治療，效果好。一般六個月癥狀明顯改善。平時放松身心，盡量控制好自己的思維，不去想這些事情。不要在意這些事情。多做一些自己喜歡的事情，以轉移強迫注意力。平時在外面買的東西用用水洗一洗就可以用了。即使沒洗用了也沒關系的。