你這種情況去百度上搜s4f90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有抑郁癥。并且還可以判斷你理智的程度，以便根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，經常會覺得自己很孤獨，為一點小事而哭而難過，覺得別人都忽視自己。14歲正值青春期開始。情緒不穩定，情緒上有波動也是正常的。
      指導意見：
      建議您進行自我調節，自我減壓。平時注意自己的情緒和行為。保持心情愉悅，減少不良刺激。多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規律，勞逸結合，多做自己喜歡的事情以轉移注意力。