你好，根據您的咨詢建議注意休息。另外建議烤電以及針灸按摩緩解疼痛。另外就可以服用三七傷藥或者氯唑沙宗片以及芬必得膠囊。必要時可以封閉注射治療。祝早日康復。此類情況有可能是肌肉勞損或缺鈣導致，不用擔心，
      指導意見：建議自己注意休息，局部熱敷治療
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你這種情況最好是去正規的醫院骨科就診，配合醫生進行檢查并對癥治療。
      指導意見：
      建議盡早的就診于正規的醫院骨科，積極配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意多休息，并做好保暖措施，局部可以配合熱敷理療，才有助于健康。