你好，根據描述的情況，近期發現指甲不貼合甲床?這種癥狀可能與局部擠壓，碰撞，勞損，營養不良等因素導致甲床損傷有關。建議平時指甲保留不要太長，避免局部受傷，飲食要均衡，不要偏食，保證營養，多進行體育鍛煉。正常情況下，指甲不會自動脫落的。
      

      考慮是否有微量元素缺乏引起的可能性，清淡均衡營養飲食，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當補充蛋白質，甚至需要考慮完善相關檢查明確診斷后根據病情的情況及時治療，防止耽誤病情。
      

      病情分析：
      你好，有可能是缺少微量元素引起的，平時可以適當的補充鈣劑，可以去醫院化驗一下。
      指導意見：
      平時要注意手部的衛生，平時要多吃些富含鈣的食物，如牛奶，豆制品等，多吃新鮮蔬菜和水果，多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，多曬曬太陽。
      
      以上是對“手指甲逐漸不貼合甲床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！