暈車頭疼怎么辦好難受

男 | 22歲 2019-11-23 22:27:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每次做完車。一下車過不了多久。我的頭就很暈很痛。頭的右半邊一陣一陣的頭疼。一會疼。一會不疼。一直有暈暈的感覺。持續(xù)能一天。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳紅立洛陽市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 阻塞性睡眠呼吸暫停,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎, 幫助網(wǎng)友：23780稱贊：22

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-23 22:31:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      1.不要餓肚子，最好在乘車前2小時用餐，且食物要清淡、易消化。2.不宜吃太飽。3.選好車座位，盡可能選擇前排，避開輪胎上方的位置，以減輕顛簸震動。適時打開車窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，減輕頭部震動，避免頭暈。4.分散注意力乘車時，長時間看著快速移動的景物會導(dǎo)致暈車，所以要關(guān)注別的地方。播放一些舒緩的音樂等。5.舒適很重要。6.身體常鍛煉，有研究顯示通過一些運(yùn)動（如滑梯、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)木馬、墊上滾翻等），可以提高前庭器官對不規(guī)則運(yùn)動的適應(yīng)能力。7.暈車藥、暈車貼，可以先采取來預(yù)防暈車。