你這種情況考慮應該是由于著涼或者是飲食不當所導致的胃腸炎的表現，所以首先要注意保暖，不要著涼，要避免辛辣，酸甜硬涼等刺激性食物，盡量以清淡的流食為主，可以口服藿香正氣水溫胃舒治療一下。
      

      你好，根據你的描述情況，考慮現在你很可能是患上了胃病，這就要到醫院消化內科去看看，該查一下胃鏡的項目，來明確一下病情，這樣才能根據檢查結果去分析病情，用于知道臨床用藥，指導一下治療方法
      
      以上是對“胃不舒服，吃飯不舒服，不吃飯也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，最近有無飲食不節情況？有無停經？
      指導意見：
      建議注意休息，保暖，清淡易消化飲食，排除懷孕的情況下，考慮為胃炎，建議口服泮托拉唑膠囊抑酸護胃，肌肉注射甲氧氯普胺緩解惡心，多潘立酮促進胃蠕動。