黑眼圈很重，有很多年了，這種情況要做的就是是不是經常有熬夜的？這種情況，這個是非常重要的，平時一定要避免熬夜避免眼疲勞避免經?？词謾C之類的，這個是非常重要的。
      

      你好，根據你的敘述，要想去除黑眼圈，還是不要勞累熬夜為好，可以用蘋果片敷眼。將切過的新鮮蘋果片敷在眼睛上，每次10分鐘，每日1~2次，即使是比較嚴重的情況，也會輕松去除。把用過的紅茶包曬干，在涼水里浸泡片刻，拿來敷眼，每次5分鐘。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，感覺自己的黑眼圈比較嚴重，特別是喝完酒或者是性生活之后，這是由于體質方面的原因引起的疲勞導致。
      指導意見：
      建議你首先要注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，提高抵抗力，最好能去找中醫辯證調理一下體質。