最近老是失眠，這種情況可以吃點茯苓，也可以吃點棗仁安神顆粒，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，另外，一定要保持心情愉快，不壓力過大，癥狀會逐漸緩解的
      

      你好，我很高興回答你的問題，茯苓是一種常見的中藥，常用的中藥，并且功效特別多，主要功能是燥濕健脾，熱水消腫，寧心安神，在運用當中，要和其他的藥物配伍有治療失眠的作用。
      

      病情分析：
      茯苓在臨床上主要是健脾利濕的作用，對于改善睡眠是有幫助的，但是必須對癥使用才行；
      指導意見：
      在臨床上伏神的效果可能比茯苓更好對于改善睡眠；失眠是多種因素造成的，需要綜合調理
      
      以上是對“長生龍茯苓的功效與作用有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！