目前總是頭暈，這種情況建議去正規醫院的綜合內科檢查一下血壓以及血常規是否正常，平時飲食上營養搭配合理，而且要多做戶外運動，這種癥狀也許會逐漸緩解的，所以去醫院檢查一下吧！
      

      你好，青年男性。大概兩天之前開始出現腦袋總慌慌沉沉的，不是特別嚴重，但總有種慌慌的感覺，頭發重，冒冒失失的。每天大概一點之前睡覺能睡八個小時?？赡苁穷i椎的問題。建議您每天晚上11點之前睡覺，要避免長時間過度低頭，要勞逸結合，白天要參加體育運動如跑步，打球等。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮不知道您是否存在感冒的情況，如果排除感冒的情況，可能與頸椎或供血不足有關
      指導意見：
      建議，可以去醫院查一下頸椎情況，平時多注意活動，避免長時間處于一個姿勢，少玩手機，適度的多運動。觀察一下。
      
      以上是對“不知道為什么，最近突然腦袋有點渾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：您的情況可以是血壓低，頸椎不好或是熬夜，貧血等原因導致的。
      指導意見：
      建議：您的情況建議您需要到醫院檢查一下血壓，全血分析，頸椎片等確定診斷后給予針對性的治療。保持充足的睡眠。減少看手機電腦，避免熬夜。